专业擅长：营养相关咨询，擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理，参与三甲医院营养减重19年，服务减肥群10几个，美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长，工作19年一直从事医学教学工作，主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤，同时帮助上万人减重成功，希望能帮助更多有需要的人获得健康，做健康的第一责任人。
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患者
王志平医生
当然可以，它有缓解紧张情绪的作用。
患者
王志平医生
是的，它可以帮助缓解紧张时的手抖。
患者
王志平医生
通常建议提前30分钟吃1-2颗，具体用量根据个人情况调整。
患者
王志平医生
哺乳期偶尔可以用，但不建议长期使用。请问您的孩子多大了？
患者
王志平医生
那么偶尔应急时吃几颗是可以的。
患者
王志平医生
您可以通过日常锻炼和上场前进行深呼吸来缓解紧张。
患者
王志平医生
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