avatar
在线
闫林
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：减肥，补钙，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，更年期肥胖，孕期营养。
more
好评率99%
接诊量1.6万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好，我是营养师闫林，很高兴为您提供帮助，正在查看您的问题，请您不要离开。
avatar
avatar
闫林医生
请问您多大年龄了？
患者
我今年25岁。
avatar
avatar
闫林医生
您经常运动吗？
患者
是的，我经常运动。
avatar
avatar
闫林医生
您在运动时是否经常感到身体疲劳或肌肉酸痛？
患者
是的，有时会有。
avatar
avatar
闫林医生
这是因为运动时体内的电解质流失，导致肌肉疲劳。
患者
喝运动饮料有什么用？
avatar
avatar
闫林医生
运动饮料可以补充电解质，如钾和钠，帮助您恢复体力。
患者
长期喝运动饮料可以吗？
avatar
avatar
闫林医生
对于经常锻炼的人来说，适量长期服用是可以的。
患者
一次喝一包吗？
avatar
avatar
闫林医生
是的，通常一次一包。
限时¥0.1向闫林医生咨询