您好，建议您咨询专业医生用药比较安全，需要根据您的血压水平调整剂量。我们是药师，只做用药指导，并非医生。建议您通过京东互联网医院或线下面诊医生，获取更准确的建议和治疗方案。

您可以注意低盐饮食，增加运动，保持良好的生活习惯。至于用药问题，还是建议您咨询医生，以确保安全有效。