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魏兰英
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要擅长营养不良，婴幼儿营养，缺铁性贫血，孕期营养贫血，饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补铁，补锌，补钙，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我今年45岁，最近扭伤了膝盖关节，想了解一下有没有什么好的方法可以改善？
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魏兰英医生
您好，根据您描述的情况，扭伤可能导致关节疼痛和活动受限。氨糖可以帮助修复关节软骨，减少关节疼痛，改善关节功能。
患者
那这种氨糖是每天都要吃吗？需要吃多久才能看到效果呢？
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魏兰英医生
氨糖通常建议每日三次，随餐服用。效果因人而异，一般需要连续服用一段时间，如一个月左右，才能感受到明显的改善。
患者
好的，那我明白了。除了服用氨糖，还有什么生活上的建议吗？
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魏兰英医生
建议您注意休息，避免剧烈运动，适当进行关节功能锻炼，保持关节的灵活性。同时，保持适当的体重，减轻关节负担。
患者
那如果关节疼痛加重了怎么办？
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魏兰英医生
如果关节疼痛加重，建议及时就医，可能需要调整治疗方案或进行其他治疗措施。
患者
好的，谢谢您的建议。
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魏兰英医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询我。祝您早日康复。
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