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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近坐姿不正，感觉驼背和侧弯问题挺严重的，想了解一下矫正坐姿不正驼背侧弯有没有效果？
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江祁斌医生
您好，坐姿不正确实容易导致驼背和侧弯。矫正坐姿不正驼背侧弯是有一定效果的，可以通过正确的坐姿训练和物理治疗来改善。
患者
那我应该怎么训练坐姿，有没有什么具体的建议？
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江祁斌医生
您可以在日常生活中注意保持背部挺直，使用符合人体工程学的椅子和桌子。同时，可以做一些拉伸和加强背部的运动。
患者
好的，谢谢医生。我平时还可以吃些什么来帮助改善这种情况吗？
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江祁斌医生
均衡饮食也很重要，可以多吃富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品和鱼类，有助于骨骼健康。
患者
那如果我现在正在服用一些药物，对矫正坐姿不正驼背侧弯有影响吗？
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江祁斌医生
通常情况下，药物不会直接影响坐姿不正驼背侧弯的矫正效果。但最好咨询医生，确保药物使用不会与您的治疗计划冲突。
患者
明白了，医生，非常感谢您的帮助！
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江祁斌医生
不客气，如果您还有其他问题，随时欢迎咨询。祝您早日康复！
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