专业擅长：减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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患者
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患者：
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主诉：
患者
韩亚医生
您好！肌腱不适可能是由于日常活动过度或营养不足引起的。日常保健每天吃一粒，改善肌腱期间每天吃两粒，这样可以帮助缓解症状。
患者
韩亚医生
不一定需要长期服用，但根据您的症状，建议至少服用一段时间来观察效果。如果症状改善，可以逐渐减少用量。
患者
韩亚医生
保持适当的运动，避免过度劳累，保证充足的休息和营养摄入都很重要。另外，避免长时间保持同一姿势也是关键。
患者
韩亚医生
不客气，希望您能早日康复。
患者
韩亚医生
通常情况下，按照推荐剂量使用是安全的，但如果有特殊健康状况，最好先咨询医生。
患者