您好，关于您妈妈的情况，建议成人每日两次，每次一袋，早晚各一次，餐后半小时服用。连续服用2-4周。注意药品没有副作用，但不得与抗生素同时服用。

您母亲75岁，可以按照上述剂量服用。建议注意药品的副作用情况，如有不适立即停药并就医。关于效果，因人而异，建议服用完毕后进行复查。另外，您母亲大便不好的情况，建议增加膳食纤维的摄入，保持水分充足，适当运动以促进肠道蠕动。