您好，很高兴为您提供咨询服务。拇外翻手术后，您可能会需要使用腋下拐来辅助行走。具体是否适合使用以及使用的时间和方式，需要根据手术情况、您的恢复状况以及医生的建议来决定。

手术后，您需要注意休息，避免剧烈运动，保持手术部位的清洁和干燥，遵循医生的用药建议。同时，您可以尝试一些物理治疗方法，如冷敷、热敷等，来缓解疼痛和肿胀。具体的康复方案，请咨询您的医生。