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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹旋医生
您的情况可能是因为生活习惯导致的，建议先从饮食和生活习惯入手。
患者
邹旋医生
偶尔的手淫是可以的，但频繁的话会对身体造成影响。
患者
邹旋医生
建议您多吃一些壮阳食物，比如麻雀、狗肉、鸡肉等，并且适当补充锌。
患者
邹旋医生
可以适当进行一些运动，比如跑步、游泳等。
患者
邹旋医生
当然可以，现在开始戒掉还来得及。
患者
邹旋医生
是的，戒掉手淫并且按照建议调理，阴茎硬度会有所改善。
患者
邹旋医生
是的，精子质量也会得到改善。
患者
邹旋医生
一般一个月左右可以看到效果，但具体时间因人而异。