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李晓媛
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：对于儿科的脾胃病如厌食、腹泻等；对于儿童抽动症、多动症，呼吸道疾病如长期咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、新冠病毒感染中药康复指导调理有很好的临床经验； 另针对头痛、头晕、失眠、中风后遗症等脑病科的治疗，对于常见病高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病有很好的临床经验
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患者
您好，我最近感觉身体比较虚弱，容易感冒，想请教一下中医如何调理？
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李晓媛医生
您好，很高兴为您服务。根据中医理论，肺肾虚弱可能导致您容易感冒。建议您注意饮食和生活习惯，增强体质。
患者
我听说冬虫夏草对肺肾有好处，是真的吗？
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李晓媛医生
是的，冬虫夏草可以补益肺肾，增强抵抗力。您可以考虑适量服用。
患者
那除了冬虫夏草，还有其他方法吗？
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李晓媛医生
除了药物调理，您还可以通过适量运动、保持良好作息来增强体质。
患者
好的，谢谢医生，我还有其他需要注意的吗？
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李晓媛医生
请注意保暖，避免受凉，饮食上可以多吃一些温补的食物，如红枣、枸杞等。
患者
好的，我会注意的。还有，我最近晚上睡眠不太好，这是怎么回事呢？
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李晓媛医生
睡眠不好可能与您的肺肾虚弱有关，建议您调整作息，晚上尽量保持安静，避免过度劳累。
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