中药调理需要微调慢养，循序渐进。每个人的体质基础、年龄大小和肠胃吸收都不同，效果也会有所差异。建议以1个月为基础疗程，连续服用1-2个疗程。一般来说，2周后会有所缓解。同时，配合良好的生活习惯和作息可以达到更好的调理效果。

三肾丸是口服的，建议每次服用4.5g，一日2次，淡盐水送下。它主要用于补肾益精、温壮元阳，适合肾精亏损、元阳不足引起的阳痿滑精、腰膝酸冷、气短神疲等症状。

三肾丸对手淫和敏感问题有辅助功效。请注意，除了用药外，改善生活习惯和作息也非常重要。