专业擅长：擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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任凯文医生
请问多大年龄呢？
患者
任凯文医生
在的，您稍等，我马上回复。
患者
任凯文医生
好的哈，请问您有什么具体的问题吗？
患者
任凯文医生
根据您的描述，复合维生素通常不会导致严重的副作用。如果您的体力下降是由于维生素缺乏引起的，补充复合维生素可能会有所帮助。建议您调整饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
患者
任凯文医生
您可以通过多吃富含维生素的食物来调整饮食，比如深绿色蔬菜、橙黄色蔬菜、坚果和全谷物。同时，适量运动也能帮助提高体力。
患者
任凯文医生
一些保健品可能会影响维生素的吸收，建议您在服用前咨询医生或营养师。如果需要，可以调整您的保健品使用，或者增加食物中的维生素摄入。
患者
任凯文医生
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您健康！