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司何林
康复师康复医学科
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京东互联网医院
专业擅长：儿童康复：脑瘫，偏瘫，自闭症等 成人康复：脑梗，中风，脑出血等
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患者
您好，我想咨询一下关于青少年驼背的问题。
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司何林医生
您好，很高兴为您服务。请问您多大年纪？
患者
我16岁，最近发现背有点驼，不知道是不是需要用背背佳？
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司何林医生
背背佳可以用来帮助纠正驼背，您现在可以尝试穿戴背背佳，保持前后背挺直，两侧松紧度根据自身适应度调节。
患者
好的，那我应该选择什么型号的背背佳呢？
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司何林医生
建议您参考L型号，适合您的年龄和体型。
患者
背背佳需要长时间穿戴吗？
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司何林医生
建议每天穿戴6-8小时，逐渐增加穿戴时间，以达到最佳效果。
患者
好的，那我还需要注意些什么？
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司何林医生
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或电脑。同时，适当进行拉伸运动，增强背部肌肉力量。
患者
明白了，谢谢您的建议。
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