你好，腰部不适可能与腰椎稳定性有关。建议平时避免长时间坐立，适当进行腰部锻炼以增强肌肉力量。关于护腰产品，市场上有很多选择，但效果因人而异。建议选择有良好支撑和保护的护腰产品。

如果护腰产品效果不明显，建议就医检查以了解具体情况。此外，可以尝试物理疗法如热敷、按摩等缓解疼痛。在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免过度用力。