你好，痞证是一种中医术语，表现为心下痞，满而不痛，或伴有呕吐、肠鸣下利等症状。请问你的症状持续多久了？

你提到的药方具有调和肝脾、寒热平调、消痞散结的功效，确实可以用于治疗痞证。不过，中药的使用需要根据个体情况来定，我建议你详细描述你的症状，我可以帮你判断一下是否适用。

根据你的描述，这个药方应该是适合的。不过，在使用之前，我建议你保持良好的生活习惯，如规律饮食、避免过度劳累等。同时，你可以考虑使用中药方剂进行治疗。

这个药方需要煎煮服用，具体的用药方法和剂量需要根据你的具体情况来定。建议你到医院找专业医生进行面诊，制定具体的用药方案。