您好，耳鸣脑鸣的原因有很多，需要进一步了解您的病情。请问您有哪些症状？

根据您的描述，可能是由于肾虚引起的。二至丸可以尝试治疗肾虚引起的耳鸣，您有尝试过吗？

除了药物治疗，还需要注意生活作息，保持良好的心情，均衡饮食，适当运动。二至丸可以按疗程服用，一次9克，一日2次。

如果4周症状无缓解，建议去医院就诊，进行进一步检查和治疗。

是的，生活起居要注意保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食品。用药前请详细阅读说明书，如有不适及时就诊。