您好，针对您的年龄和免疫力状况，蛋白粉是个不错的选择。它可以补充蛋白质，提高机体免疫力。考虑到您的肾脏状况，建议选择易消化吸收的蛋白粉。您平时有服用其他药物吗？

一般来说，蛋白粉与药物相互作用的可能性较小。但为了确保安全，建议您在服用蛋白粉期间，还是要注意观察身体状况，并定期进行身体检查。考虑到您的年龄和健康状况，您可以尝试每次两勺，每天2到3次的量来补充蛋白粉。但请务必注意，如果肾功能不佳，应慎重使用。

当然，除了营养补充，保持良好的生活习惯也很重要。建议您保持规律的作息，均衡饮食，适当锻炼，避免过度劳累。