您好，根据您的描述，我了解到您有口腔溃疡和舌头咬伤的情况。首先，口腔溃疡已经持续了3个月，舌头咬伤则是最近三天的事。您之前用过意可贴、溃疡散和复合维生素，现在还在京东买了蜂胶口腔溃疡膜，但舌头咬伤那意可贴贴不住。

针对您的口腔溃疡，建议您继续使用蜂胶口腔溃疡膜，并配合复合维生素一起服用。对于舌头咬伤，由于意可贴贴不住，您可以考虑使用一些局部消炎药膏。

在日常生活中，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果含锌的食物，有利于溃疡愈合。比如番茄、橙子、茄子、胡萝卜、牡蛎、动物肝脏、花生、核桃等。同时，用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时就诊。

如果您暂时没有其他问题，本次会话就到这里结束。希望您的生活愉快，如果以后还有任何健康问题，欢迎随时咨询。

不客气，祝您生活愉快！