你好，根据你的描述，小腿酸胀和发凉可能与多种因素有关。首先，产后恢复期间需要注意保暖和休息，避免过度劳累。关于气血虚的问题，确实有可能影响血液循环导致不适。建议保持健康的生活方式，可以尝试喝一些补气血的饮品如四宝茶来调理。

四宝茶是一种传统的补气血饮品，对于缓解气血虚引起的症状有一定效果。你可以尝试每天泡水喝，但建议按照说明书的推荐量饮用，不要过量。同时，注意与其他药物是否有相互作用，如有需要请咨询专业医生。

建议每天饮用一到两罐，具体可根据个人情况适量调整。同时，注意保持饮食均衡，避免过度劳累和保持心情愉快也有助于恢复。