您好，非常理解您的担忧。请告诉我您的手术具体情况和目前的恢复情况。

了解。对于您的上肢和腰部手术，建议使用一对康复辅助工具进行恢复锻炼。腰部手术后确实可能需要一些时间来恢复力量支撑。请遵循医嘱进行康复训练，这有助于您更快地恢复。

对于身高175cm的患者，建议选择链接中的第二款产品。这款产品适合您的身高，并且有助于您进行康复训练。