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沈跃军
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：男女功能障碍不孕，头晕，头痛，鼻炎，咳嗽，哮喘，心脏病，胃肠病，肥胖，糖尿病，风湿，痛风。
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患者
医生您好，我最近月经不调，有什么好的调理方法吗？
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沈跃军医生
月经不调可能是气血两虚导致的，建议您注意饮食和生活习惯的调整。
患者
流产之后身体比较虚弱，我听说吃阿胶可以补身体，是这样吗？
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沈跃军医生
是的，阿胶可以滋补气血，适合您的情况。但要注意不要吃生冷食物。
患者
除了阿胶，还有什么其他好的补品推荐吗？
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沈跃军医生
除了阿胶，您还可以适量食用红枣、枸杞等，这些也有助于补气养血。
患者
我最近总是感到腰酸背痛，这是怎么回事呢？
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沈跃军医生
腰酸背痛可能与气血不足有关，建议您加强锻炼，同时保持良好的作息习惯。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的地方吗？
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沈跃军医生
是的，保持心情舒畅也很重要，避免过度劳累。
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