专业擅长：主要擅长营养不良，婴幼儿营养，缺铁性贫血，孕期营养贫血，饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补铁，补锌，补钙，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者：
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主诉：
患者
魏兰英医生
您好，我是营养师，正在阅读您的问题，请您保持在问诊页面前，不要走开。
患者
魏兰英医生
褪黑素可以改善睡眠，缩短入睡时间，减少睡眠中觉醒的次数，可以让人体免疫力得到增强的。
魏兰英医生
健康指导
患者
魏兰英医生
褪黑素的话是不建议长期使用的。
患者
魏兰英医生
您发的链接主要是用于帮助睡眠使用的。
患者
魏兰英医生
也有改善情绪不良调整情绪的功能。
患者
魏兰英医生
如果情绪不稳定的话，可以补充一些维生素。