专业擅长：颈肩腰腿疼痛，肩周炎，腰椎间盘突出，膝关节炎，颈椎病，足跟痛等；中医内科，中风，头痛，头晕，心慌，心悸，胸闷，失眠，多梦，健忘，急躁易怒，恶心，呕吐，反酸，胃口差，腹痛，腹泻，痰湿，肥胖，阳痿早泄，腰膝酸软等；脑梗死，脑出血，面瘫，手脚麻木等神经系统病变；针灸推拿技术；中风偏瘫等神经康复。
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随朴医生
膝盖扭伤属于软组织损伤，中医上可以通过针灸、拔罐、中药等方法进行调理。关于产品售后，您可以通过购物车左侧的客服按钮联系商家，或者拨打客服电话：400-606-5500。
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随朴医生
日常护理要注意休息，避免剧烈运动，保持患处清洁干燥，可以适当进行轻柔的按摩。
患者
随朴医生
对于扭伤，可以考虑使用一些活血化瘀的中成药，如云南白药胶囊。但最好在医生指导下使用。
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随朴医生
一般而言，扭伤后1-2周可以开始逐渐恢复活动，但具体恢复时间因人而异，建议您定期复查。
患者
随朴医生
请注意保暖，避免受凉，饮食上可以多吃一些富含维生素C和E的食物，有助于恢复。