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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
裴文斌医生
您好，了解到您的症状，这是腰腹部松弛的迹象。首先，我会建议您尝试一些有健脾祛湿功效的中药，比如薏苡仁、茯苓等，这些可以帮助您改善体质。
患者
裴文斌医生
是的，这类中药可以辅助减肥，但关键还是要控制饮食，多运动。您已经上了年龄，代谢差，所以饮食控制尤为重要。
患者
裴文斌医生
建议您遵循均衡饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物，避免晚餐过晚或过饱。
患者
裴文斌医生
除了饮食，您还需要保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，增强体质。
患者
裴文斌医生
好的，如果效果不佳或者有其他疑问，请随时联系我。保持积极的心态，饮食和运动相结合，相信您会看到效果的。