专业擅长:营养相关咨询,擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理,参与三甲医院营养减重19年,服务减肥群10几个,美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长,工作19年一直从事医学教学工作,主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤,同时帮助上万人减重成功,希望能帮助更多有需要的人获得健康,做健康的第一责任人。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我想减脂,但担心会减胸,有没有副作用?
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王志平医生
减脂是全身性的,胸部会减少,但您可以通过胸部力量训练来改善。
患者
我身体水肿严重,减脂后会不会好一点?
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王志平医生
会的,减脂有助于减轻水肿。
患者
我平时饮食不规律,请问有没有副作用?
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王志平医生
正常量服用没有问题。
患者
我三餐规律,早餐鸡蛋豆浆,中午米饭蔬菜瘦肉,晚餐面食。
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王志平医生
早餐可以加上主食,中午饮食还可以,晚餐建议增加蔬菜和蛋白,减少面食。
患者
我想塑型,有什么建议吗?
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王志平医生
您可以点击链接购买营养产品,同时做力量训练是塑形最有效的方法。
患者
我下身胖,怎么做运动?
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王志平医生
您不用担心会练成肌肉,肌肉形成不容易。
患者
我不想要胸部变小,有什么饮食建议吗?
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王志平医生
建议您清淡饮食,选择优质蛋白,主食粗细搭配,多吃绿叶菜,七分饱控制好整体量。
患者
胸部我控制不住,因为减肥是全身性的,您肯定要配合力量才可以的。
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王志平医生
是的,胸部变化是全身减脂的一部分,您需要配合力量训练。
患者
我想做假体隆胸,但我心脏不好,可以做吗?
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王志平医生
这个您需要咨询医美医生,看您身体检查的情况。
患者
谢谢!
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王志平医生
希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!