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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是17岁，想咨询一下还能不能长高。
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邢红芹医生
17岁的话，长高的几率相对较小，但不是没有可能。您是否有进行过骨骺线检查？
患者
还没有，我该怎么做？
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邢红芹医生
建议您先进行一次骨骺线检查，了解具体情况。如果骨骺线尚未闭合，可以尝试补充钙质和进行适当的运动。
患者
那我应该补充哪些钙质？
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邢红芹医生
可以选择一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，同时也可以服用一些钙片。
患者
运动的话，有哪些推荐？
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邢红芹医生
建议进行一些跳跃性运动，如跳绳、篮球、羽毛球等，这些运动有助于刺激骨骼生长。
患者
好的，我会试试的。还有其他需要注意的吗？
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邢红芹医生
保持良好的作息和饮食习惯也很重要，避免熬夜和过量摄入糖分。
患者
谢谢您的建议，我会认真执行的。
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