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谈昊旻
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长药物与营养产品相互作用的指导，心血管健康，胃肠道功能，免疫功能低下营养调节。使用中医药膳及调理机体亚健康状态，根据患者自身体质，制定提供适宜的营养方案以及药食两用的中药茶饮，中医药膳方案。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我怀孕了，最近想补充辅酶Q10，请问可以吗？
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谈昊旻医生
孕妇不建议使用辅酶Q10，因为可能会影响激素分泌，增加小产风险。
患者
那除了辅酶Q10，还有其他营养素补充剂需要注意的吗？
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谈昊旻医生
孕妇在补充营养素时，应以医生建议为准，避免自行用药。
患者
我最近总是感到疲劳，这是怀孕的正常反应吗？
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谈昊旻医生
孕妇在孕期可能会感到疲劳，这是正常的生理现象，但若疲劳感异常强烈，应及时咨询医生。
患者
那我在生活中应该注意些什么来缓解疲劳呢？
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谈昊旻医生
保证充足的休息，适量运动，保持良好的饮食习惯，有助于缓解疲劳。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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谈昊旻医生
不客气，祝您孕期健康。
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