您好，根据您的描述，您可能患有勃起功能障碍。这种情况可能由多种因素引起，包括精神因素、生活方式、慢性疾病等。为了进一步了解病情，请您告诉我有没有使用过什么药物？

您的情况可以使用枸橼酸酉地那非治疗。在用药前，请您详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，请及时线下就诊。

是的，最好戒烟。戒烟有助于改善血液循环，对勃起功能障碍的治疗有积极作用。

注意饮食，避免辛辣、生冷食物。多锻炼身体，缓解精神、心理压力。在性行为方面，可以寻求专业的指导。祝您健康！