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沈跃军
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：男女功能障碍不孕，头晕，头痛，鼻炎，咳嗽，哮喘，心脏病，胃肠病，肥胖，糖尿病，风湿，痛风。
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您好，最近脚底外侧疼痛。
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沈跃军医生
您好，根据您描述的症状，可能是脚底筋膜炎。请先不要过于紧张，我们会尽力为您提供帮助。
患者
之前用过一些药，但效果不是很明显。
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沈跃军医生
脚底筋膜炎的治疗需要一段时间，目前没有特别特效的药。建议您平时注意保暖，少用凉水洗脚，可以尝试用热水泡脚缓解疼痛感。
患者
现在严重影响上班和生活了，该怎么办？
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沈跃军医生
建议您穿软底鞋，如布鞋等，减少脚部压力。同时，您的职业需要长时间站立，这也是导致脚底筋膜炎的原因之一。可以尝试调整工作姿势，定时休息。
患者
老北京布鞋可以吗？还有按摩方式有用吗？
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沈跃军医生
老北京布鞋是不错的选择。关于按摩，有的人会有用，您可以顺着疼痛部位轻轻捋动，看看是否能缓解。
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