您好，了解了您的情况，您膝盖扭伤可能是软组织损伤。请告诉我您的年龄和是否为本人咨询。

好的，对于扭伤的治疗，首先需要排除骨折等严重情况。如果确定只是软组织损伤，可以使用云南白药气雾剂进行缓解。用法是外用，喷于伤患处，一日3-5次。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

用药期间请注意观察症状是否缓解，如疼痛未缓解或有其他不适，请及时线下就诊。同时，避免剧烈运动，让受伤部位充分休息，有助于恢复。

是的，恢复期间可以冷敷受伤部位，减轻肿胀和疼痛。另外，注意保持受伤部位的清洁，避免感染。如果还有其他药理问题需要咨询药师，请随时告诉我。