您好，关于复合维生素，只要按要求剂量服用，是可以长期吃的，没有副作用。对于多囊患者，建议您选择特定的产品，复合维生素更适合普通大众人群。

可以的，按说明剂量服用就行。建议您在饭后半小时左右服用，这样有助于营养素的吸收。请问还有什么可以帮到您？

除了服用这些营养素，建议您保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，增加锻炼，保持心情愉悦。关于病情，建议您及时就医检查，听从医生的建议进行治疗。对于疾病的治疗和生活建议，需要具体情况具体分析。