您具体什么情况呢？

了解了，喝酒后肚子胀可能是由于消化不良引起的。益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化。您可以选择一些口碑较好的品牌，如某品牌益生菌，它们含有多种益生菌，适合您的需求。

除了益生菌，我还建议您注意饮食健康，避免过量饮酒，适量运动。关于益生菌的服用方法，建议您遵循说明书上的建议。