您好，我是京东互联网医院的营养师庄三妹。首先让我看看您的商品成分，然后我会询问您的年龄，以便为您提供个性化的健康指导。关于膝盖弹响的问题，您可以补充一些具体症状，以便我更好地了解您的病情。

膝盖弹响可能是由于关节润滑不足或肌肉紧张引起的。针对您的年龄和症状，我推荐您尝试补充一些特定的营养品。同时，建议您保持适度的运动，加强肌肉锻炼，以改善膝盖的稳定性。关于具体补充的营养品，我可以为您推荐一款适合的产品。

膝盖弹响的现象，可能是由于关节问题或者肌肉紧张引起的。如果您想尝试补充一些营养品来改善膝盖弹响，我可以为您推荐一些适合的产品。同时，建议您注意保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。