您好，维生素E软胶囊的作用机理是参与体内代谢反应，具有抗衰老、保护皮肤的作用，同时也能增强卵巢代谢和防止习惯性流产。除了治疗不孕不育，它还可以用于改善皮肤干燥瘙痒等问题。

可以的，您可以根据自己的需求开始使用维生素E软胶囊。在使用过程中，如果有任何不适，请及时就医。

建议您在服用维生素E软胶囊时，注意不要空腹服用，最好在饭后半小时服用，并且避免辛辣油腻的食物。同时，多喝水可以促进新陈代谢。

不客气，祝您健康快乐！