avatar
在线
邓磊磊
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
more
好评率99%
接诊量9.9万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好，我想咨询一下维生素B的问题。
avatar
avatar
邓磊磊医生
您好，很高兴为您服务。维生素B是人体必需的营养素，长期使用是可以的。
患者
那它有什么副作用吗？
avatar
avatar
邓磊磊医生
正常补充维生素B没有副作用，是安全的。
患者
我今年30岁，是女士，需要补充维生素B吗？
avatar
avatar
邓磊磊医生
女士30岁，确实需要每天补充维生素B，以维持身体健康。
患者
那我应该怎么补充呢？
avatar
avatar
邓磊磊医生
您可以通过食物摄入，如全谷类、豆类、坚果等，也可以考虑维生素B的补充剂。
患者
好的，谢谢您的建议。
avatar
avatar
邓磊磊医生
不客气，祝您健康。
限时¥0.1向邓磊磊医生咨询