你好，骨折恢复是一个长期过程，需要耐心。你提到手指和手腕僵直、活动不灵活，这是由于长时间打石膏导致的。为了改善这种情况，你可以尝试一些辅助治疗方法，如物理疗法和康复训练。

你可以考虑使用一些辅助工具或药物来缓解症状并促进恢复。同时，建议你在医生的指导下进行康复训练，这有助于恢复关节的活动度。关于具体的药物使用，我们可以进一步探讨。

有一种药物可以辅助治疗骨折并改善相关症状。但请注意，药物名称和使用方法需要医生的进一步指导和建议。同时，务必遵循药物说明书的指导使用。

除了药物治疗和康复训练，你还应注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足休息和避免过度劳累。这些都有助于骨折的恢复。