您好，了解到您的脚趾内翻情况。请先确认是否有基础疾病或过敏史。关于矫正方法，可以尝试使用矫正器进行矫正。

建议使用三只矫正器。刚开始使用时，可以先纠正1-3小时，逐渐增加时间。晚上建议佩戴，有助于矫正。具体使用时间根据个人情况而定。

矫正器可以使用较长时间，只要没有损坏就可以继续使用。每个人的情况不同，使用效果也会有所不同。