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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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好评率99%
接诊量4.4万
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务
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邢红芹医生
您好，请问您现在43岁，备孕期间想要选择哪款辅酶Q10呢？
患者
您好，我想了解一下备孕期适合吃哪种辅酶Q10？
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邢红芹医生
备孕期的话，可以吃辅酶Q10。它能够调节卵巢功能，改善卵泡发育，提高卵母细胞质量。
患者
辅酶Q10具体有什么作用呢？
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邢红芹医生
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，具有抗氧化、抗衰老和增强免疫力等作用，在临床上常用于治疗心血管疾病，并且在抗氧化方面有重要作用，能促进细胞生长和修复。
患者
那我应该选择多少含量的辅酶Q10呢？
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邢红芹医生
医生推荐500mg的剂量。
患者
这款辅酶Q10每粒是150毫克的，我需要吃几粒呢？
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邢红芹医生
每粒150毫克，您需要吃3粒来达到500mg的推荐剂量。
患者
有没有推荐的辅酶Q10品牌呢？
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邢红芹医生
一般辅酶Q10最高含量是400毫克。您可以参考一下前面这几款辅酶Q10，它们更适合备孕期，含量较高，都是还原型的，更利于吸收。
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