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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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好评率99%
接诊量2.8万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师，请问您有什么营养方面的问题需要咨询？
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于晓东医生
您好，请问您的年龄是多少？
患者
我今年30岁，最近经常感到疲劳，有时候还会出现牙龈出血的情况。
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于晓东医生
您可能是缺乏维生素C，也就是坏血病的表现。
患者
那我应该怎么补充维生素C呢？
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于晓东医生
您可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如橙子、西红柿等。另外，我可以推荐一款适合青少年和成人服用的维生素C咀嚼片，帮助您更好地吸收。
患者
好的，我明白了。请问还有什么需要注意的吗？
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于晓东医生
是的，除了补充维生素C，还要保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。
患者
谢谢您的建议，我还有其他问题吗？
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于晓东医生
没有了，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您身体健康。
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