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孙思思
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，正在阅读您的问题，请您保持在线，以便我们继续沟通。
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孙思思医生
您好，了解。请问您主要想改善什么问题？
患者
主要是祛湿的问题。
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孙思思医生
明白了，祛湿是中医中常见的调理问题。您是否伴随有身体沉重、食欲不振等症状？
患者
是的，我经常感觉身体沉重，食欲也不太好。
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孙思思医生
了解了，针对祛湿，我们可以通过饮食和生活习惯的调整来改善。您是否有在服用任何药物？
患者
我之前有服用过一些中成药，但效果不是很好。
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孙思思医生
建议您在医生指导下调整用药，同时可以尝试以下生活建议：保持良好的饮食习惯，避免生冷、油腻食物，适当运动。
患者
好的，我会注意的。还有什么需要注意的吗？
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孙思思医生
保持良好的作息时间，适当增加水分摄入，保持心情舒畅也很重要。如有其他不适，请及时就医。
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