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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
张瀚文医生
血压测量仪本身并不直接缓解测血压时的紧张情绪，但可以通过一些方法和策略来减轻紧张感，从而确保血压测量的准确性。
患者
张瀚文医生
您可以尝试深呼吸、放松肌肉的方法来缓解紧张，同时选择一个安静的环境进行测量。
患者
张瀚文医生
是的，手抖可能会导致血压测量值偏高，建议您在放松的状态下测量。
患者
张瀚文医生
您可以尝试缓慢深呼吸，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，重复几次，有助于放松身体。
患者
张瀚文医生
保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒，定期监测血压。