您好，如果您想改善硬度并延迟射精，有一些药物可以达到这个效果。但是，请确保在使用任何药物之前，特别是特殊人群，如儿童、孕妇、有慢病史等，都要告知医生，避免用药风险。

西地那非确实可以帮助提高硬度，但副作用可能包括射精过快。您可以尝试他达拉非，这是一种常用的药物。推荐起始剂量为10mg，在进行性生活前1小时服用。剂量可根据需要进行调整。但请注意，使用此类药物时，需要有足够的性刺激才能达到效果。

除了药物治疗，建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大。饮食方面，注意营养均衡，避免高油脂食物。如果在使用过程中有任何不适，请及时线下就诊。希望这些建议对您有帮助。