你好，关于恶露的情况，你已经回答是干净了。那很好，这是一个积极的迹象。但是，你还需要关注身体的整体恢复情况。

是的，人流后的恢复非常重要。你可以考虑吃一些补血的食物或补品来帮助身体恢复。但是，要注意选择适合你的产品。

补血产品和灵芝产品不完全一样。补血产品主要关注于补充身体所需的铁和其他营养物质，以促进血液生成。而灵芝产品可能有更全面的健康益处。对于你来说，如果你需要快速恢复体力，补血产品可能更适合。