您好，辅酶Q10软胶囊是一种营养心肌的药物，能为心肌收缩提供能量，减少心肌耗氧量，主要用于营养心肌细胞治疗。对于各种心脏类疾病，如冠心病、心衰等，都有一定的调理作用。

辅酶Q10软胶囊的用量为每天200毫克，分一次或两次服用，具体用量可根据个人情况调整。建议饭后服用，以充分发挥药效。

除了药物治疗，您在生活中也要注意，多吃蔬菜和水果，保证充足的水分摄入，适量运动，避免过度劳累，保持心情愉悦。

在饮食中，您可以增加蛋白质类的食物，如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、大豆制品和牛奶等，这些食物有助于增强体力。需注意，在服用辅酶Q10软胶囊期间，请遵循医嘱，不要随意更改用药剂量或停药。