专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹家玲医生
您好，免疫力下降和身体恢复慢，可以尝试增加一些富含维生素C和蛋白质的食物，比如新鲜水果、蔬菜和瘦肉。这些都是很好的营养来源，有助于提高免疫力。
患者
邹家玲医生
除了饮食，保持良好的作息习惯也很重要，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。另外，如果有条件，可以适量补充一些维生素和矿物质补充剂。
患者
邹家玲医生
建议避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的食物，这些食物可能会影响免疫力。
患者
邹家玲医生
不客气，希望您能尽快恢复健康。如果还有其他问题，随时可以咨询。