专业擅长：常见内科疾病诊疗，如慢性支气管炎，哮喘，高血压，糖尿病，失眠等
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
你好，在吗？,昨天拍的,这个能贴吗,我平常要怎么保护？
患者
患者
患者
刘强医生
您好，我是京东互联网医院刘强医生，请详细描述一下您目前的问题，方便我给您系统的解答。
刘强医生
你好，有什么可以帮您的？
患者
患者
刘强医生
没什么大问题，主要是颈椎有一些退变
患者
患者
刘强医生
颈椎有僵硬不适的症状吗？
患者
患者
刘强医生
- 避免长时间低头看**、电脑或书籍，工作或学习时应保持颈部正直，眼睛平视前方。 - 调整电脑屏幕的高**距离，使其与视线平齐。 - 选择合适高**支撑度的枕头，以保持颈椎的正常生理**。
患者
刘强医生
可以使用的，有温热感，促进局部血液循环，缓解组织僵硬不适的症状
患者
刘强医生
可以的，高度在15公分左右就可以的
患者
患者
患者
刘强医生
可以的
刘强医生
10-15
患者
刘强医生
都是合理比较合理的
刘强医生
不用稍微矮个一两公分也看不出来
患者
患者
刘强医生
这个你从姿势上改善一下吧，现在已经成年人了，你再做一些矫正效果也不**
患者
刘强医生
这个上你可以自己做一下瑜伽之类的，这些都是可以的