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李浩帆
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：运动营养、婴幼儿至青少年营养咨询 日常饮食调整、营养保健
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养师李浩帆，很高兴为您服务。请问您咨询的是关于什么健康问题？
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李浩帆医生
您好，请问您描述的症状是什么？
患者
我最近感觉骨头有点酸痛，可能是缺钙或缺镁吧。
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李浩帆医生
缺钙或缺镁都可能导致您出现这样的症状。
患者
那我应该吃多久才能见效呢？
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李浩帆医生
建议您饭后半小时左右服用，这样吸收效果最好。一般吃半个月会明显好转。
患者
那什么时候吃效果最好呢？
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李浩帆医生
饭后半小时左右服用效果最佳。
患者
那我可以长期服用吗？
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李浩帆医生
如果您按照说明剂量服用，是可以当作日常保健长期吃的。
患者
好的，谢谢您的建议。
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李浩帆医生
不客气，希望我的回复对您有帮助！如果还有其他问题，请随时咨询。祝您生活愉快！
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