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李素玲
副主任医师临床心理科
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京东互联网医院
专业擅长：精神分裂症，双相情感障碍等重型精神疾病的诊治，抑郁焦虑，恐惧强迫的心理治疗，以及失眠患者的健康指导。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，李医生，我最近心情烦躁，晚上总是睡不着，呼吸也感觉不顺畅，这是什么问题呢？
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李素玲医生
您好，根据您的描述，您可能患有焦虑障碍和睡眠障碍。建议您调整生活习惯，避免过度紧张和焦虑，必要时可以咨询心理医生。
患者
李医生，我之前也有过类似的失眠经历，当时去看过心理医生，现在又复发了，是不是因为焦虑导致的？
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李素玲医生
是的，焦虑可能会导致失眠。您之前接受过心理治疗，现在可以尝试继续进行心理治疗，同时调整生活方式。
患者
我之前用过谷维素，效果不明显，现在还能用这个药吗？
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李素玲医生
谷维素可以帮助改善睡眠，但效果因人而异。您可以在医生的指导下尝试，但最好还是结合心理治疗。
患者
我担心我的失眠会影响工作和生活，应该怎么调整呢？
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李素玲医生
保持规律的作息时间，避免晚上使用电子设备，适当运动，这些都有助于改善睡眠。同时，保持良好的心态也很重要。
患者
我有时候会感到心跳加速，呼吸急促，这是怎么回事？
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李素玲医生
这是焦虑症状的表现，可能是因为您的心理压力过大。建议您寻求专业医生的帮助，进行心理治疗。
患者
我害怕我的焦虑会变成躯体化症状，怎么办？
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李素玲医生
如果焦虑症状持续加重，确实可能会导致躯体化症状。建议您及时就诊，明确诊断，及早进行药物治疗。
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