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赵海宁
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
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执业证书：1105******84
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患者
您好医生，我想了解一下这个运动饮料适合什么年龄的人服用？
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赵海宁医生
您好，这个运动饮料适合12岁以上的人群使用。
患者
请问这个运动饮料应该怎么吃呢？
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赵海宁医生
取1袋与500ml水混合搅拌均匀后，就可以饮用啦。运动前、中、后都是可以喝的，每日推荐食用一份。
患者
这个运动饮料是食品保健级别，安全无副作用吗？
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赵海宁医生
是的，这个运动饮料是食品保健级别，安全无副作用。
患者
我经常进行大强度运动，而且户外工作，容易流汗，这个运动饮料适合我吗？
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赵海宁医生
非常适合您，大强度运动或者长期保持户外工作的人群，经常流汗，体内电解质流失较多可以试试这个产品。
患者
谢谢医生，还有其他需要注意的健康指导吗？
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赵海宁医生
是的，除了补充电解质，还需要注意补充水分和休息，保持良好的饮食习惯。
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