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李英淑
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要进行人体营养状况评价，管理和指导，进行膳食营养评价,管理和指导，对食品及配方进行营养评价进行营养知识的咨询个宣教。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东平台营养师，请问这款维生素适合什么年龄段的人服用？
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李英淑医生
这款维生素适合18周岁以上的成年人服用。
患者
因为我早晨空腹服用优甲乐，那这款维生素应该什么时候服用呢？
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李英淑医生
您可以在早上吃饭后半小时服用这款维生素，或者中午、晚上服用都可以。
患者
晚上睡觉前半小时服用可以吗？听说维生素E有美容功效。
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李英淑医生
可以的，晚上睡觉前半小时服用也可以。维生素E确实有美容的功效。
患者
我最近掉头发很严重，还总是出油，体重也减不下去，吃这个多长时间可以改善这种情况呢？
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李英淑医生
一般情况下，两周就能看到效果，建议您连续服用2~3个月效果会更好。
患者
饮食上有什么需要注意的吗？
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李英淑医生
饮食上您要注意以清淡为主，不要吃油腻、高热量的食物，比如油炸或者辛辣刺激的食物。
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